Výživový doplnok sa odporúča užívať pri nedostatku vitamínov skupiny B a pri nervovom vyčerpaní vitamín B1, vitamín B6 a biotín prispievajú k správnej funkcii psychiky vitamín B12 prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy Niacín prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a k zníženiu vyčerpania a únavy, k udržaniu zdravej pokožky Biotín prispieva k udržaniu zdravých vlasov a zdravej pokožky
Popis produktu
Výživový doplnok
sa odporúča užívať pri nedostatku vitamínov skupiny B a pri nervovom vyčerpaní
vitamín B1, vitamín B6 a biotín prispievajú k správnej funkcii psychiky
vitamín B12 prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy
Niacín prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a k zníženiu vyčerpania a únavy, k udržaniu zdravej pokožky
Biotín prispieva k udržaniu zdravých vlasov a zdravej pokožky
Vitamín B
Vitamín B je skupina vitamínov, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela. Tieto vitamíny majú rôzne funkcie a účinky v organizme, avšak spolu prispievajú k udržaniu dobrého zdravia a správneho metabolizmu. Medzi najdôležitejšie vitamíny B patria tiamín (B1), riboflavín (B2), niacín (B3), kyselina pantoténová (B5), pyridoxín (B6), biotín (B7), kyselina listová (B9) a kyanokobalamín (B12).
Vitamíny B sú rozpustné vo vode, čo znamená, že náš organizmus neukladá ich nadbytok, a preto ich musíme získať z potravy alebo doplnkami stravy pravidelne. Tieto vitamíny sa podieľajú na mnohých dôležitých procesoch v našom tele, ako napríklad tvorba energie, tvorba červených krviniek, správne fungovanie nervového systému a podpora zdravých vlasov, nechtov a pokožky.
Každý vitamín B má svoju špecifickú úlohu. Tiamín (B1) pomáha pri premenách sacharidov na energiu a je dôležitý pre správne fungovanie nervového systému. Riboflavín (B2) podporuje rast a vývoj buniek a pomáha pri premenách potravy na energiu. Niacín (B3) je nevyhnutný pre správne fungovanie tráviaceho systému, kože a nervového systému. Kyselina pantoténová (B5) je dôležitá pre metabolizmus a tvorbu hormónov. Pyridoxín (B6) podporuje tvorbu červených krviniek a správne fungovanie mozgu. Biotín (B7) je dôležitý pre správne rast a vývoj buniek a tkanív. Kyselina listová (B9) hrá dôležitú úlohu v tvorbe DNA a správnou funkciou nervového systému. Kyanokobalamín (B12) je nevyhnutný pre tvorbu červených krviniek a správne fungovanie nervového systému.
Vitamín B je možné získať z rôznych zdrojov potravy, ako sú mäso, mliečne výrobky, vajcia, cereálie, listová zelenina a orechy. Pre ľudí, ktorí nedostávajú dostatočné množstvo vitamínu B z potravy, doplnky stravy môžu byť účinným spôsobom, ako predchádzať nedostatku týchto dôležitých vitamínov.
Vitamín B je nevyhnutný pre naše telo a jeho nedostatok môže mať negatívne účinky na naše zdravie. Pravidelná konzumácia potravín bohatých na vitamín B a zváženie použitia doplnkov môže pomôcť udržiavať náš organizmus v optimálnom zdravotnom stave. Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom, ak máte nejaké zdravotné problémy alebo ak zvažujete užívanie doplnkov stravy.
