Účinky magnézia (horčíka): Prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a k správnemu fungovaniu psychiky Prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov Prispieva k správnej látkovej výmene dôležitej pre tvorbu energie a k správnemu fungovaniu svalov Pomocou neho je možné znížiť vyčerpanie a únavu Účinky vitamínu B6: Prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému Prispieva k správnej tvorbe
Popis produktu
Účinky magnézia (horčíka):
Prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a k správnemu fungovaniu psychiky
Prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov
Prispieva k správnej látkovej výmene dôležitej pre tvorbu energie a k správnemu fungovaniu svalov
Pomocou neho je možné znížiť vyčerpanie a únavu
Účinky vitamínu B6:
Prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému
Prispieva k správnej tvorbe červených krviniek
Prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a k správnemu fungovaniu psychiky
Prispieva k regulácii hormonálnej činnosti
Väčšie množstvo vitamínu B6 potrebujú ľudia, ktorý majú veľký prísun bielkovín (napríklad profesionálni športovci), ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu, osoby trpiace celiakiou a niektorí chronicky chorí ľudia. Vitamín B6 je odporúčaný pri chudokrvnosti a nervových problémoch. Najväčším nedostatkom bežných foriem vitamínov a iných doplnkov výživy, ako sú tabletky, prášky alebo nápoje, je, že sa prevažná časť samotného doplnku výživy znehodnotí už v tráviacej sústave a na miesto určenia v našom tele sa dostane iba malá časť množstva uvedeného na obale výživového doplnku.
Limpozálna forma má na rozdiel od bežných foriem až 6-krát vyššiu vstrebateľnosť.
Vitamín B
Vitamín B je skupina vitamínov, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela. Tieto vitamíny majú rôzne funkcie a účinky v organizme, avšak spolu prispievajú k udržaniu dobrého zdravia a správneho metabolizmu. Medzi najdôležitejšie vitamíny B patria tiamín (B1), riboflavín (B2), niacín (B3), kyselina pantoténová (B5), pyridoxín (B6), biotín (B7), kyselina listová (B9) a kyanokobalamín (B12).
Vitamíny B sú rozpustné vo vode, čo znamená, že náš organizmus neukladá ich nadbytok, a preto ich musíme získať z potravy alebo doplnkami stravy pravidelne. Tieto vitamíny sa podieľajú na mnohých dôležitých procesoch v našom tele, ako napríklad tvorba energie, tvorba červených krviniek, správne fungovanie nervového systému a podpora zdravých vlasov, nechtov a pokožky.
Každý vitamín B má svoju špecifickú úlohu. Tiamín (B1) pomáha pri premenách sacharidov na energiu a je dôležitý pre správne fungovanie nervového systému. Riboflavín (B2) podporuje rast a vývoj buniek a pomáha pri premenách potravy na energiu. Niacín (B3) je nevyhnutný pre správne fungovanie tráviaceho systému, kože a nervového systému. Kyselina pantoténová (B5) je dôležitá pre metabolizmus a tvorbu hormónov. Pyridoxín (B6) podporuje tvorbu červených krviniek a správne fungovanie mozgu. Biotín (B7) je dôležitý pre správne rast a vývoj buniek a tkanív. Kyselina listová (B9) hrá dôležitú úlohu v tvorbe DNA a správnou funkciou nervového systému. Kyanokobalamín (B12) je nevyhnutný pre tvorbu červených krviniek a správne fungovanie nervového systému.
Vitamín B je možné získať z rôznych zdrojov potravy, ako sú mäso, mliečne výrobky, vajcia, cereálie, listová zelenina a orechy. Pre ľudí, ktorí nedostávajú dostatočné množstvo vitamínu B z potravy, doplnky stravy môžu byť účinným spôsobom, ako predchádzať nedostatku týchto dôležitých vitamínov.
Vitamín B je nevyhnutný pre naše telo a jeho nedostatok môže mať negatívne účinky na naše zdravie. Pravidelná konzumácia potravín bohatých na vitamín B a zváženie použitia doplnkov môže pomôcť udržiavať náš organizmus v optimálnom zdravotnom stave. Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom, ak máte nejaké zdravotné problémy alebo ak zvažujete užívanie doplnkov stravy.