Nájdete ho v morských plodoch, rybách, strukovinách či mliečnych výrobkoch. Selén je dôležitý prvok, ktorý vplýva na množstvo procesov v našom tele. Známy je predovšetkým pre jeho účinky na kvalitu vlasov a nechtov. Za zmienku však určite stojí aj jeho podpora imunitného systému, funkcie štítnej žľazy či ochrana buniek pred oxidačným stresom. Dopĺňanie selénu je často odporúčané športovcom, ľuďom pri
Popis produktu
Nájdete ho v morských plodoch, rybách, strukovinách či mliečnych výrobkoch. Selén je dôležitý prvok, ktorý vplýva na množstvo procesov v našom tele.
Známy je predovšetkým pre jeho účinky na kvalitu vlasov a nechtov. Za zmienku však určite stojí aj jeho podpora imunitného systému, funkcie štítnej žľazy či ochrana buniek pred oxidačným stresom.
Dopĺňanie selénu je často odporúčané športovcom, ľuďom pri zvýšenej fyzickej záťaži, vyššom príjme tukov, fajčení či infekčných ochoreniach. Mužom vie selén podať pomocnú ruku pri spermatogenéze, tvorbe spermií.
Nedostatok selénu v tele je pomerne zriedkavý, prejavuje sa poškodením srdca, nervového systému, pankreasu, pečene, žalúdka, či vlasov. Avšak pozor – jeho nadbytok môže byť toxický. Preto by ste mali dbať na správne dopĺňanie a neprekračovať odporúčanú dennú dávku.
Selén
Vitajte na našej stránke, ktorá je zameraná na podkategóriu Selén v rámci širšej kategórie Selén. Selén je prvok, ktorý patrí do skupiny chalkogénov v periodickom systéme prvkov. Jeho chemický symbol je Se a jeho protónové číslo je 34.
Selén je na Zemi relatívne vzácny prvok, pričom sa nachádza v pevných horninách a pôdach. Môže sa vyskytovať aj vo forme minerálov, ako napríklad selenidov. Vzhľadom k jeho nízkemu výskytu na Zemi je jeho ťažba a získavanie komerčne náročné.
Jedným z najdôležitejších vlastností selénu je jeho vplyv na ľudské zdravie. Selén je dôležitým stopovým prvkom, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie tela. Hrá kľúčovú úlohu pri znižovaní rizika vzniku vážnych ochorení, ako sú napríklad rakovina, srdcové choroby a ochorenia spojené so starnutím.
Selén je silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Taktiež podporuje normálne fungovanie imunitného systému a zlepšuje zdravie kože, vlasov a nechtov. Nedostatok selénu môže viesť k zhoršeniu imunitného systému, svalových problémov a poruchám štítnej žľazy.
Na našej stránke nájdete množstvo informácií o úlohách selénu v organizme a jeho prínose pre zdravie. Okrem toho vám poskytneme najnovšie správy o výskume a vývoji použitia selénu v medicíne a iných odvetviach. Budeme sa venovať aj potravinám, ktoré sú bohaté na selén a odporúčaným denným dávkam pre rôzne vekové skupiny.
Veríme, že naša stránka vám poskytne dôležité informácie o seléne a jeho úlohe v živote. Ak máte ďalšie otázky alebo sa chcete dozvedieť viac, neváhajte nás kontaktovať. Tešíme sa na vašu návštevu!