Večerná ryžová kaša bez lepku s chia a marhuľami RELAX Naša Kaša 350g Jednoduchosť v stravovaní a návrat k prírode môže byť strategickým liekom. Stále mnoho ľudí – aj neceliatikov sa prikláňa k myšlienke úplne odstrániť lepok zo stravy. Večerná ryžová kaša obsahuje výber surovín, ktoré vám zaručene zachutia a zároveň vás zasýtia. Po náročnom dni padne vhod upokojujúci dúšok večernej kaše. Výhody večernej
Popis produktu
Večerná ryžová kaša bez lepku s chia a marhuľami RELAX Naša Kaša 350g
Jednoduchosť v stravovaní a návrat k prírode môže byť strategickým liekom. Stále mnoho ľudí – aj neceliatikov sa prikláňa k myšlienke úplne odstrániť lepok zo stravy. Večerná ryžová kaša obsahuje výber surovín, ktoré vám zaručene zachutia a zároveň vás zasýtia. Po náročnom dni padne vhod upokojujúci dúšok večernej kaše.
Výhody večernej kaše:
kvalitná regenerácia - kaša obsahuje potrebné živiny, ktoré pomáhajú k regenerácii svalstva, nervovej sústavy a vnútorných orgánov,
pokojný spánok - nezaťažuje tráviaci trakt počas spánku a vracia rovnováhu,
upokojenie žalúdka - po celodennom strese upokojí žalúdok a prinavráti zásaditý stav.
Večerná kaša obsahuje:
pohánka v bio kvalite - je prirodzene bezlepková, čím sa stáva neoceniteľnou súčasťou stravy celiatikov a je vhodná aj pre úplne malé deti. Obsahuje vzácny flavonoid rutín, ktorý chráni vitamín C pred oxidáciou a zvyšuje jeho efektivitu. Zvyšuje pružnosť krvných ciev a pomáha regulovať zrážanlivosť krvi. Pomáha taktiež regulovať cholesterol v krvi, je ľahko stráviteľná, pri trávení zásadotvorná a obsahuje veľa vlákniny,
ryža - ryža sa zaraďuje medzi nizkotučné potraviny, obsahuje vitamín B1, ktorý ochranne pôsobí na srdcový sval a nervové tkanivo, zlepšuje trávenie. Jeho nedostatok spolupôsobí na zníženie výkonnosti, zvyšuje unaviteľnosť a citlivosť svalstva, stupňuje bolesť, nechutenstvo, nespavosť, či bolesti hlavy. Ryža je zároveň významným zdrojom horčíka, no počas jej tepelného spracovania stráca až 83%. Je nevyhnutný na aktiváciu mnohých enzýmov-napríklad serotonínu, čiže hormónu šťastia a na úpravu rovnováhy vnútorného prostredia organizmu. Posiluje tiež imunitu a periférny a centrálny nervový systém. Hoci patrí medzi nízkotučné potraviny, jej spracovanie v tráviacom trakte organizmu chvíľu trvá. Už 150 gramov varenej ryže zostáva v žalúdku 3-4 hodiny, preto sa po jej konzumácii cítime dlhšie sýti,
sušené marhule - marhule pomáhajú spomaľovať stárnutie organizmu,obsahujú celý rad látok (antioxidantov) ktoré bojujú s voľnými radikálmi. Posilňujú vlasy, pokožku a nehty. Obsahujú veľa kyseliny listovej a kyseliny pantoténovej ktoré tie pomáhajú spomaľovať stárnutie. Zlepšujú zrak a sú prospešné pre oči. Vitamín A obsiahnutý v marhuliach pozitívne účinkuje pre zdravie očí. Posilňujú imunitu a chránia pred nachladnutím. Tiež pomáhajú telu bojovať proti infekcii. Znižujú hladinu krvného cholesterolu, liečia srdce a cievy, podporujú tiež krvotvorbu (pomáhajú pri liečbe chudokrvnosti ), znižovať hladinu škodlivého LDL cholesterolu. Ovocie je zásaditej povahy, čiže bráni prekyseleniu organizmu, alebo pomáha sa dostať z tohto stavu. Pomáhajú aj nervom a nervovej sústave, odporúčajú sa konzumovať pri únave, depresii, nervozite a zníženej chuti do jedla. Je to vďaka veľkému množstvu minerálov. Marhule sú skvelá prevencia pred zápchou, hlavne ak sa skonzumujú na raňajky, pretože majú dostatok vlákniny a očistne pôsobia na hrubé črevo, sú skvelou prevenciou proti rakovine hrubého čreva.
Príprava
Približne 70g kaše zalejte cca 150ml horúcej vody alebo mlieka, nechajte odstáť aspoň 3 minúty. Kašu si môžete dochutiť orechmi, medom, jogurtom, sušeným či čerstvým ovocím.
Obsah v 100g:
Energia:
1648KJ/401kcal
Sacharidy:
53g
Bielkoviny:
13,5g
Sodík:
0,01g
Tuky:
14,5g
Zdravé maškrtenie
Vitajte na našom webe zameranom na zdravú výživu! V tejto podkategórii sa budeme venovať zdravému maškrteniu, ktoré je dôležité pre udržanie vyváženej stravy a vynikajúceho zdravia.
Našou prioritou je poskytnúť vám širokú škálu informácií, nápadov a receptov na maškrty, ktoré sú nielen chutné, ale aj prospešné pre vaše telo. Ak vás trápia hladové záchvaty alebo túžba po jedle medzi hlavnými jedlami, ste na správnom mieste!
Zdravé maškrtenie predstavuje skvelý spôsob, ako naplniť vaše chute a zároveň dodávať telu nutričné látky. V našej ponuke nájdete rôzne recepty, ktoré jednoducho pripravíte a ktoré obsahujú ovocie, zeleninu, obilniny, orechy a semienka - skrátka jedlo, ktoré telo potrebuje.
Cumľovanie sladkostí nemusí byť vždy spojené so zlými návykmi. Našim cieľom je ukázať vám, že existujú zdravé náhrady za bežné nezdravé maškrty, ako sú sladkosti, smažené jedlá, čipsy a iné. Naše recepty využívajú čerstvé a kvalitné suroviny, ktoré sú bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu.
Okrem receptov sa môžete tešiť aj na články a tipy o výžive, stravovaní, správnom výbere potravín a iné. Všetko preto, aby sme vám pomohli maškrtiť zdravo a s vedomím, že robíte niečo dobré pre svoje zdravie.
Naša komunita je ďalším bonusom, ktorý vás čaká na našom webe. Budete mať možnosť zdieľať svoje vlastné recepty a nápady na zdravé maškrty s ostatnými členmi. Spolu môžeme objavovať nové chute a inšpirovať sa navzájom.
Takže, čo ešte čakáte? Pripojte sa k nám a zistite, ako môžete čerstvosť a zdravie vniesť do vašich dobroty! V prípade akýchkoľvek otázok alebo pripomienok nás neváhajte kontaktovať. Tešíme sa na vás a na to, že spoločne objavíme svet zdravého maškrtenia.
| Hmotnosť | 350.000g |
|---|
