Výživový doplnok vo forme kapsúl. Prírodný prípravok vybraných bylín medovky lekárskej, valeriány lekárskej, mučenky a levandule. Prípravok je vhodný pre osoby, ktoré chcú harmonizovať svoj spánkový režim a navodiť tak aj celkovú duševnú pohodu. Zloženie: 1 kapsula obsahuje 450 mg zmesi SPÁNOK & RELAX [extrakt mučenky opletavej (Passiflora incarnata) 100 mg, extrakt koreňa valeriány lekárskej (Valeriana
Popis produktu
Výživový doplnok vo forme kapsúl. Prírodný prípravok vybraných bylín medovky lekárskej, valeriány lekárskej, mučenky a levandule. Prípravok je vhodný pre osoby, ktoré chcú harmonizovať svoj spánkový režim a navodiť tak aj celkovú duševnú pohodu.
Zloženie:
1 kapsula obsahuje 450 mg zmesi SPÁNOK & RELAX [extrakt mučenky opletavej (Passiflora incarnata) 100 mg, extrakt koreňa valeriány lekárskej (Valeriana officinalis) 100 mg, extrakt listu medovky lekárskej (Melissa officinalis) 100 mg, prášok celej lyofilizovanej huby shii- take (Lentinula edodes), extrakt kvetov levandule lekárskej (Lavandula angustifolia) 50 mg]. Obal kapsule: želatína.
Použitie:
1– 2 kapsuly denne pred spaním. Kapsula sa prehltne celá a zapije vodou alebo sa rozdelí a obsah sa nasype do jedla alebo do vody. Je možné užívať podľa potreby aj dlhodobo.
Upozornenie:
Nie je vhodné pre deti do 15 rokov.
Ukladajte mimo dosahu malých detí.
Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.
Nesmie sa o používať ako náhrada rozmanitej stravy a zdravého životného štýlu.
Uchovávajte v suchu do 25 °C.
Kapsulu spotrebujte ihneď po vybraní z blistra. Vhodné pre celiatikov, tehotné a dojčiace ženy. Nepoužívajte pri známej precitlivenosti na niektorú zložku prípravku.
Nespavosť
Vitajte na našej podstránke venovanej problematike nespavosti. Ak trpíte nespavosťou, vieme, že jej vplyv na váš každodenný život môže byť veľmi frustrujúci. Na tejto stránke nájdete užitočné informácie a tipy, ktoré vám pomôžu prekonať tento nepokojný stav a opäť začať kvalitne a zdravo spať.
Nespavosť sa prejavuje ťažkosťou zaspať, problémami so spánkom počas noci, nedostatkom energie a únavou počas dňa. Na našej stránke sa dozviete viac o príčinách nespavosti, jej typoch a ako ju rozpoznať. Ponúkame tiež rady, ako ju riešiť a zlepšiť svoje spánkové návyky.
V sekcii príčiny nespavosti sa zaoberáme rôznymi faktormi, ktoré môžu mať vplyv na váš spánok. Vysvetľujeme vplyv stresu, úzkosti, depresie, nesprávnej životosprávy, nadmerného užívania stimulancií ako káva či alkohol, ako aj rôzne životné zmeny, ako je napríklad menopauza.
Ak už trpíte nespavosťou, určite viete, že jej účinky môžu siahať ďaleko za nedostatok spánku. Na našej stránke sa preto zameriavame aj na dôsledky nespavosti na fyzické a mentálne zdravie. Informujeme o rizikách, ako je zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, narušenie imunitného systému, zhoršená koncentrácia a pamäť či zhoršená náladovosť a zvýšenie rizika vzniku depresie.
Radi by sme vám poskytli návody a riešenia, ako zlepšiť váš spánok. V sekcii tipy na zlepšenie spánku sa dozviete o vhodných spánkových rutinách, relaxačných technikách, cvičeniach na uvoľnenie pred spaním a o vplyve prostredia na spánok, ako je napríklad teplota miestnosti a vhodná matrac a poduška.
Máme tiež rady, ako minimalizovať vplyv nespavosti na váš každodenný život. Zameriavame sa na vytváranie zdravých návykov, ako je pravidelná fyzická aktivita, zdravá strava a uprednostňovanie relaxačných aktivít pred spaním.
Naša stránka je určená pre každého, kto trpí nespavosťou alebo má záujem o zlepšenie svojho spánku. Veríme, že nájdete tu cenné informácie a návody, ktoré vám pomôžu získať späť zdravý a obnovený spánok, a tak viesť kvalitnejší a plnohodnotnejší život.
