Charakteristika: Rybí olej je zdrojom nenasýtených mastných kyselín a vitamínov A a D. Vitamín A udržiava normálny stav slizníc, pokožky a imunitný systém. Vitamín D je dôležitý pre správnu funkciu chrupu a kostry. Rybí olej udržiava zdravé kosti a zuby a podporuje imunitný systém.Nepoužívať: Ak ste alergický/á na ktorúkoľvek zložku,ako náhradu pestrej stravy,deti do 18 rokov ak nie je uvedené inak.Tehotenstvo
Popis produktu
Charakteristika: Rybí olej je zdrojom nenasýtených mastných kyselín a vitamínov A a D. Vitamín A udržiava normálny stav slizníc, pokožky a imunitný systém. Vitamín D je dôležitý pre správnu funkciu chrupu a kostry. Rybí olej udržiava zdravé kosti a zuby a podporuje imunitný systém.Nepoužívať: Ak ste alergický/á na ktorúkoľvek zložku,ako náhradu pestrej stravy,deti do 18 rokov ak nie je uvedené inak.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.Dávkovanie: Deti 1 kapsle 2-3x denne, dospelí 1-2 kapsle 2-3x denne. Prehltnúť, nehrýzť.Zloženie: Rybí olej, želatína, zvlhčujúce látky glycerol a sorbitol.
Omega mastné kyseliny
Omega mastné kyseliny – zdravé tuky pre váš organizmus
Omega mastné kyseliny patria medzi skupinu zdravých tukov, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho organizmu. Tieto tuky majú mnoho pozitívnych účinkov na zdravie a sú dôležité pre správny vývoj, funkciu mozgu a srdcovocievneho systému. V tejto podkategórii nájdete užitočné informácie o omega mastných kyselinách a dôležitosti ich zahrnutia do vášho jedálnička.
Omega mastné kyseliny sú esenciálne tukové kyseliny, čo znamená, že naše telo ich nedokáže vytvoriť samo a musíme ich získať zo stravy. Existujú tri hlavné typy omega mastných kyselín: omega-3, omega-6 a omega-9. Každá z týchto kyselín má svoj vlastný vplyv na zdravie nášho organizmu.
Omega-3 mastné kyseliny majú mnoho prospešných účinkov na zdravie. Pomáhajú znižovať zápalové procesy v tele, čo znižuje riziko vzniku srdcovo-cievnych ochorení. Tiež podporujú správnu činnosť mozgu a zraku, a sú dôležité pre normálny vývoj plodu počas tehotenstva. Nachádzajú sa najmä v rybách, vlašských orechoch a ľanovom semienku.
Omega-6 mastné kyseliny majú podobné účinky ako omega-3, ale ich pomer v strave by mal byť vyvážený, aby nevznikla nadmerná zápalová reakcia. Hlavným zdrojom omega-6 mastných kyselín sú rastlinné oleje, ako napríklad slnečnicový, kukuričný alebo sójový olej.
Omega-9 mastné kyseliny sú menej dôležité z hľadiska esenciálnych tukových kyselín, pretože naše telo je schopné ich vytvoriť samo. Avšak, ich konzumácia môže pomôcť znižovať hladinu cholesterolu a zlepšovať zdravie srdca. Olej z olív je jedným z najbohatších zdrojov omega-9 mastných kyselín.
Ak chcete mať zdravý a vyvážený jedálniček, mali by ste zaradiť do svojej stravy potraviny, ktoré obsahujú omega mastné kyseliny. To môže zahŕňať ryby ako losos, sardinky alebo tuniak, rôzne oriešky, semienka, avokádo a olivový olej. Výhodou je, že omega mastné kyseliny sa ľahko zaradzujú do rôznych druhov jedál – od jogurtov až po šaláty.
Využite teda všetky prínosy, ktoré vám môžu priniesť omega mastné kyseliny a podporte svoje zdravie správnou voľbou zdravých tukov.
| Koľko dní Vám vydrží balenie | 30 |
|---|
