Liek obsahuje extrakt z koreňa valeriány, listu medovky a listu mäty. Výhody: Koreň valeriány má upokojujúci účinok. Zmierňuje príznaky nervového napätia. Pri nespavosti pomáha zaspať. List medovky prispieva k upokojujúcemu účinku lieku. List mäty sa tradične používa spolu s koreňom valeriány v rastlinných prípravkoch, ktoré majú upokojujúce účinky. Liek je vhodný ako úvodná liečba miernych porúch,
Popis produktu
Liek obsahuje extrakt z koreňa valeriány, listu medovky a listu mäty.
Výhody:
Koreň valeriány má upokojujúci účinok. Zmierňuje príznaky nervového napätia. Pri nespavosti pomáha zaspať.
List medovky prispieva k upokojujúcemu účinku lieku.
List mäty sa tradične používa spolu s koreňom valeriány v rastlinných prípravkoch, ktoré majú upokojujúce účinky.
Liek je vhodný ako úvodná liečba miernych porúch, kde použitie silných liekov na upokojenie nie je opodstatnené.
Odporúča sa na zmiernenie ľahkých prechodných foriem nervového napätia (ako denné sedatívum pri psychickej záťaži, nepokoji, podráždenosti) a/alebo dočasných ťažkostiach so zaspávaním.
Použitie:
Dávkovanie a dávkovacie schémy
Dospelí a dospievajúci starší ako 12 rokov:
Pri psychickej záťaži, nepokoji alebo podráždenosti – odporúča sa užívať 3-4 tablety 3x denne.
Pri nespavosti – odporúča sa užiť 3-4 tablety 1 hodinu pred spaním.
Na dosiahnutie optimálneho liečebného účinku sa odporúča pokračovať v užívaní minimálne 2 týždne.
Pokiaľ sa po 14 dňoch užívania odporúčaného množstva lieku symptómy nezlepšia, odporúča sa prehodnotiť liečbu.
Spôsob použitia
Tablety sa užívajú vcelku, zapíjajú sa dostatočným množstvom tekutín nezávisle od jedla.
Pri liečbe nespavosti sa užívajú 1 hodinu pred spaním.
Upozornenie
Užívanie počas tehotenstva sa neodporúča pre nedostatok klinických údajov.
Užívanie počas dojčenia sa neodporúča pre nedostatok klinických údajov.
Používanie tohto lieku u detí mladších ako 12 rokov sa neodporúča z dôvodu chýbajúcich klinických údajov.
Liek môže zhoršiť gastroezofagálny reflux (pálenie záhy).
Liek môže znížiť schopnosť viesť motorové vozidlá a obsluhovať stroje.
Liek obsahuje laktózu a sacharózu.
Ďalšie osobitné upozornenia sú uvedené v SPC (časť 4.4).
Nespavosť
Vitajte na našej podstránke venovanej problematike nespavosti. Ak trpíte nespavosťou, vieme, že jej vplyv na váš každodenný život môže byť veľmi frustrujúci. Na tejto stránke nájdete užitočné informácie a tipy, ktoré vám pomôžu prekonať tento nepokojný stav a opäť začať kvalitne a zdravo spať.
Nespavosť sa prejavuje ťažkosťou zaspať, problémami so spánkom počas noci, nedostatkom energie a únavou počas dňa. Na našej stránke sa dozviete viac o príčinách nespavosti, jej typoch a ako ju rozpoznať. Ponúkame tiež rady, ako ju riešiť a zlepšiť svoje spánkové návyky.
V sekcii príčiny nespavosti sa zaoberáme rôznymi faktormi, ktoré môžu mať vplyv na váš spánok. Vysvetľujeme vplyv stresu, úzkosti, depresie, nesprávnej životosprávy, nadmerného užívania stimulancií ako káva či alkohol, ako aj rôzne životné zmeny, ako je napríklad menopauza.
Ak už trpíte nespavosťou, určite viete, že jej účinky môžu siahať ďaleko za nedostatok spánku. Na našej stránke sa preto zameriavame aj na dôsledky nespavosti na fyzické a mentálne zdravie. Informujeme o rizikách, ako je zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, narušenie imunitného systému, zhoršená koncentrácia a pamäť či zhoršená náladovosť a zvýšenie rizika vzniku depresie.
Radi by sme vám poskytli návody a riešenia, ako zlepšiť váš spánok. V sekcii tipy na zlepšenie spánku sa dozviete o vhodných spánkových rutinách, relaxačných technikách, cvičeniach na uvoľnenie pred spaním a o vplyve prostredia na spánok, ako je napríklad teplota miestnosti a vhodná matrac a poduška.
Máme tiež rady, ako minimalizovať vplyv nespavosti na váš každodenný život. Zameriavame sa na vytváranie zdravých návykov, ako je pravidelná fyzická aktivita, zdravá strava a uprednostňovanie relaxačných aktivít pred spaním.
Naša stránka je určená pre každého, kto trpí nespavosťou alebo má záujem o zlepšenie svojho spánku. Veríme, že nájdete tu cenné informácie a návody, ktoré vám pomôžu získať späť zdravý a obnovený spánok, a tak viesť kvalitnejší a plnohodnotnejší život.
