Výživový doplnok Vápnik a vitamín D sú potrebné na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov. Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a k správnej činnosti imunitného systému a svalov. Horčík pomáha odstraňovať únavu a vyčerpanie, priaznivo ovplyvňuje psychickú rovnováhu, optimálnu činnosť nervového systému a správne svalové napätie. Aké sú účinky a funkcie magnézia
Popis produktu
Výživový doplnok
Vápnik a vitamín D sú potrebné na zdravý rast a udržanie zdravých kostí a zubov. Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu a k správnej činnosti imunitného systému a svalov. Horčík pomáha odstraňovať únavu a vyčerpanie, priaznivo ovplyvňuje psychickú rovnováhu, optimálnu činnosť nervového systému a správne svalové napätie.
Aké sú účinky a funkcie magnézia v ľudskom tele?
Horčík sa ukrýva v každej jednej bunke nášho tela a napomáha jej správnemu fungovaniu. Horčík v ľudskom organizme:
podporuje nervovú činnosť – podieľa sa na regulácii neurotransmiterov,
napomáha činnosti svalov – pôsobí proti vzniku kŕčov a svalových kontrakcií, uvoľňuje svalové napätie, znižuje riziko tzv. „svalovice“ po náročnej fyzickej aktivite,
je dôležitý pre tvorbu kostí,
pomáha regulovať hladinu glukózy v krvi,
je dôležitý pre tvorbu energie – podieľa sa na procese premeny potravy na energiu,
podieľa sa na tvorbe proteínov,
podporuje trávenie,
udržiava gény – vytvára a „opravuje“ DNA a RNA,
udržiava vápnik v optimálnej hladine.
Aké sú účinky vápnika na náš organizmus?
Vápnik je dôležitý pre každú jednu bunku v našom tele. Organizmus ho potrebuje predovšetkým kvôli týmto účinkom:
predstavuje základný stavebný pilier kostí a zubov, podieľa sa na ich zdraví a pevnosti,
podporuje a zároveň kontroluje činnosť srdca,
pôsobí ako prevencia voči osteoporóze,
počas tehotenstva sa podieľa na správnom vývoji plodu,
podporuje funkciu svalstva,
pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov,
môže zmierňovať príznaky PMS,
je potrebný v rámci správnej funkcie nervovej sústavy,
podieľa sa na zrážanlivosti krvi,
pomáha na pokojný spánok,
je dôležitý v rámci prenosu nervových impulzov.
Dávkovanie Jamieson Vápnik, Horčík s Vitamínom D3
Dospelí: 1 – 3 tablety denne. Užite s časovým odstupom niekoľkých hodín pred alebo po užití iných liekov a prípravkov.
Zloženie Jamieson Vápnik, Horčík s Vitamínom D3
Každá tableta obsahuje:
Vápnik 333 mg (41,63% RVH*)
(komplex uhličitanu, citranu, jablčnanu, fumaranu, jantáranu)
Horčík (magnézium) 167 mg (44,5% RVH*)
(komplex oxidu, citranu, jablčnanu, fumaranu, jantáranu)
Vitamín D3 (cholekalciferol) 5μg /200 IU (100% RVH*)
*RVH – referenčná výživová hodnota
Ďalej obsahuje: celulóza; rastlinná kyselina stearová; rastlinný stearan horečnatý (nosič), rozpustná celóza (povlaková látka), oxid titaničitý (farbivo), karnaubský vosk (povlaková látka), polysorbát (emulgátor), minerálny olej (rozpúšťadlo), maltodextrín; purifikovaný kremičitan horečnatý (nosič), kyselina citrónová (regulátor kyslosti), sójový polysacharid (nosič), trietylcitrát (zmäkčovadlo), polyvinylpolypyrolidón (nosič).
Upozornenie
V ojedinelých prípadoch sa môže vyskytnúť hnačka. Ustano- vená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy.
Vitamín D
Vitamín D je jedným zo skupiny vitamínov, ktoré sú dôležité pre naše zdravie. Patrí medzi rozpustné vitamíny, ktoré sú nevyhnutné pre optimálne fungovanie organizmu. Tento vitamín je známy aj ako "slnečný vitamín", pretože naša koža ho dokáže produkovať pri dostatočnom vystavení slnečnému žiareniu.
Jednou z hlavných úloh vitamínu D je podpora zdravých kostí a zubov. Pomáha nám pri absorpcii vápnika a fosforu z potravy, čo je kľúčové pre správny vývoj kostného tkaniva. Správne množstvo vitamínu D môže tiež zlepšiť svalovú funkciu a zdravie srdca a ciev.
Vitamín D má tiež významný vplyv na imunitný systém. Vedci zistili, že má úlohu v prevencii a liečbe určitých autoimunitných ochorení, ako je napríklad roztrúsená skleróza. Okrem toho dokáže vitamín D zvýšiť našu odolnosť voči infekciám a zápalovým stavom, čo je dôležité v nepriaznivých počasí alebo v období, keď sme vystavení rôznym chorobám.
Nedostatok vitamínu D môže mať vážne následky pre naše zdravie. Niekedy sa prejavuje len jemnými príznakmi, ako sú únava, slabosť alebo bolesti kostí a svalov. V extrémnych prípadoch môže viesť k oslabeniu kostí a vyvolaniu ochorenia nazývaného rakovina kostí alebo rachitída u detí.
Ako zabezpečiť dostatočný príjem vitamínu D? Okrem slnečného žiarenia ho môžeme získať aj z potravy. Vitamín D sa nachádza v rybách, mliečnych výrobkoch, vaječných žĺtkach a mnohých iných potravinových zdrojoch. Pre ľudí, ktorí nedostávajú dosť vitamínu D zo slnečného žiarenia alebo potravy, môže byť vhodné užívať aj potravinové doplnky.
Dôležité je však dbať na to, aby sme dodržiavali odporúčané dávky vitamínu D a príjmu z potravy. Príliš veľké množstvo vitamínu D môže byť škodlivé a spôsobiť nadmerné hromadenie vápnika v tele. Preto je dôležité sa poradiť s lekárom alebo odborníkom na výživu, ak máme obavy o náš príjem vitamínu D.
Vitamín D je teda dôležitým vitamínom pre naše zdravie a správnu funkciu organizmu. Má široké spektrum účinkov vrátane podpory zdravých kostí, svalov a imunitného systému. Dodržiavanie odporúčaných dávok, spolu s vhodným príjmom z potravy, nám pomôže udržať si optimálne zdravie a životnú vitalitu.
