Anaeróbny tréning
V tejto časti sa dozviete čo je anaeróbny tréning a jeho prínosoch pre zdravie. Oproti aeróbnej aktivite má totižto určité […]
Cviky na chudnutie
Cviky na chudnutie, ktoré to sú? A je niektorý účinnejší ako iný? Všetci vieme, že cvičenie je nevyhnutné pre zdravie, ale keď […]